BOOSTERS
Een booster is een korte inspiratiesessie van twee uur die energie, motivatie en samenwerking een directe impuls geeft met concrete tips voor het versterken van de mindset.
Doen wat bij je past
Ontdek je persoonlijke drijfveren en missie via speelse werkvormen. Voor iedereen die zich afvraagt: 'Wat wil ik nu echt?' — Trainer: Pauline van den Berg-Cruysheer,
4–10 deelnemers
De vrouwelijke factor
Inzicht in de invloed van hormonen op energie, stress en belastbaarheid. Van menstruatiecyclus tot overgang. — Trainer: Judith Appelman,
4–10 deelnemers
Hartcoherentie en biofeedback: zie letterlijk wat
stress met je doet en leer direct grip te krijgen via ademhaling en mentale focus. — Trainer:
Ralph Ekkerink,
1–5 deelnemers
Grip op stress
Vol energie vooruit
Energiegevers, energievreters en slimme herstelmomenten tijdens de werkdag. Vitaal en met plezier blijven werken. - Trainer: Judith Appelman,
4–10 deelnemers
Ademruimte
Concrete ademtechnieken om spanning te
verlagen, focus te vergroten en sneller te
herstellen op drukke momenten. — Trainer:
Wieske Schilderman Lichthuis,
4–10 deelnemers
Verveling als kunst
Ontdek hoe bewust niets doen leidt tot meer creativiteit, focus en duurzame energie. — Trainer:
Pauline van den Berg-Cruysheer,
4–10 deelnemers